さくら夙川香櫨園個室美容室apricot

その5.オマケのマッサージの話

実は頭頂部の筋膜を動かし
柔らかくするには、頭皮を直接
マッサージすることに加え、
足裏も一緒にマッサージすると
効果的だそうです。
頭皮
筋膜は全身を覆っているので、
足の筋膜が硬いと頭皮も引っ張られて
しまいます。
特に、足は歩いたり立ったり座ったり
を繰り返しているので、硬くなりやすい
箇所です。
意外なことですが、頭皮と合わせて
足をマッサージすることで、
頭皮ケアの効果が倍増するそうです。
頭皮は10万本もの髪の毛を生み育てるために
とても 細胞の分裂が活発なところです。
頭皮
頭皮と髪の健康を守るためには、
毎日のシャンプーやヘッドスパに加え
足のマッサージをする事で
筋膜を動かし、血流を良くし
全身をやわらかに
保っておくことが重要です。

 
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